对于天性好动的孩子而言，运动是非常重要且必须的，运动不仅可以锻炼身体，还可以训练幼儿认知能力、反应能力和记忆能力。为此，古华幼儿园中班组开展宅家“拍球小达人”运动活动，鼓励幼儿积极参与各种形式的身体活动。

拍球锻炼的目标

1.拍球能促使手眼动作的协调，增加幼儿的手肌力，建立手臂的灵活度，以及动作的敏捷性和节奏感。

2.拍球反弹时的不同方位和时间能增进幼儿辨别方位的能力，形成时间的概念。

3.幼儿用左右两手轮流拍球，可以促使左右手配合能力、平衡能力和大脑的平衡发展。

拍球的动作技巧

两脚左右分开，双腿微屈，手指自然分开，屈肘拍球于胸前。手心空出来，五个指头要柔，手腕的力量要到位，要用力拍打球的中间，拍球时球不要超过腰部，拍球时要把球放到离你一臂的地方，当球从地面反弹起来时，手要自然地随着球向上抬起缓冲，然后再向下拍球(用力力求均匀)，将以上动作连贯进行。