虾仁蛋饺

黑芝麻核桃粥

黑芝麻核桃粥食材：30g大米、20g糯米、30g核桃仁、30g黑芝麻、适量冰糖做法：1、大米和糯米用清水浸泡10分钟；2、锅中水烧开放入大米和糯米，大火煮开，加盖小火炖煮；3、核桃芝麻炒香，然后用蒜臼捣碎；4、米粥煮至...

山药苹果排骨汤

栗子蔬菜瘦肉粥

山药鸽子汤

山药板栗炖鸡汤

山药炒牛肉

准备食材:牛肉，山药，蒜片，葱段。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片，放入食盐、生抽、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮，清洗干净后斜切成小块。2、起锅烧水，水开后放入山药焯水煮五分钟，煮熟后...

虾皮炒冬瓜

虾皮炒冬瓜食材：主料虾皮、冬瓜、盐。制作方法：虾皮洗净，冬瓜去皮、去籽后切碎，先将虾皮炒熟，再加入冬瓜片翻炒至冬瓜熟起锅。营养点评：宝宝夏天出汗多，易丢失钾元素，虾皮含有蛋白质、钙、碘、钾等，冬瓜含有...

黄瓜炒猪肝

【黄瓜炒猪肝】--猪肝含丰富的铁元素，黄瓜含丰富的维生素食材：黄瓜1根，猪肝200克，生姜一块，淀粉1茶匙，油适量，料酒1茶匙，盐少许。做法：1.把猪肝用清水浸泡半小时或1小时以上，换几遍清水，然后把猪肝切成薄片...

油焖大虾