本周继续开展主题《我会自己做》，愿意做一些自己力所能及的事情，在生活中愿意自己照顾自己。。我们在主题活动中开展了以下的活动内容：

语言：大拇哥

健康：我会擦鼻涕

音乐：火车开了

美术：娃娃的新衣

数学：分糖果

有如下事宜请您配合：

1．请家长带孩子参加户外活动，亲近大自然，初步了解秋天大自然的变化。

2．建议家长与孩子交谈有关秋天的话题，带孩子去水果市场认识各种水果，品尝水果。

3.秋天早晚温差大，请注意及时增减幼儿的衣物，不要急于给幼儿添加过多的衣物，以提高幼儿身体的适应能力。                    

 

 

秋冬季卫生保健常识

随着冷空气的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。  

诀窍1：

给孩子多喝水，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

诀窍2：

 营养调理，多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少发病率。    

2023.10